さあ、2025年もフィナーレ！
「振り返りリフィル」で一年を総まとめしませんか？
「振り返りリフィル」の魅力と使い方
忙しい毎日で、気づけば一年の記憶が曖昧に…そんなことありませんか？
今年の経験をしっかり記録に残し、成長や学びを来年につなげることで、より豊かな時間を過ごせます。
内容 ①：ブレインダンプ
書き始める前に、まずは一年を思い出すために「ブレインダンプ」ページを使いましょう。
手帳やスマホのアルバムを見返しながら、思い出すままに箇条書きしてみましょう。
このページはざっくりでOK！丁寧にまとめなくても大丈夫。
このステップを参考に「振り返りリフィル」へ進みましょう。
内容 ②：2025年の「ハイライト」
2025年を象徴する「トップ3」を書き出すコーナー。
「面白かったこと」「悔しかったこと」「今年観た映画」「美味しかったもの」など、12個の項目を用意しています。
あなたにとっての“ベスト”を選んでみてください。
内容 ③：2025年の「感謝」
「ありがとう」をテーマに感謝を言葉にしましょう。
人や出来事、環境への感謝、さらには自分自身への感謝も。
ポジティブなエネルギーがどんどん溢れてくるはず！
内容 ④：2025年の「喜怒哀楽」
「喜怒哀楽」という言葉の通り、私たちは感情豊かな存在。
2025年の感情の波を振り返ってみませんか？
用意されているキーワードをヒントに、印象的な感情を記録してみましょう。
内容 ⑤：2025年の「新アイテム」
今年買ったものの中で、特にお気に入りのアイテムをトップ3で記録！
絵を描いたり、写真を貼ったりして、自分らしいページを作りましょう。
文字だけでもOKなので、気軽に楽しんでください。
内容 ⑥：2025年を〇〇で表すなら
遊び心のある項目。1年をいろんなものに例えてみましょう。クリエイティブに！
内容 ⑦：達成できたこと・できなかったこと
達成したことを5つ書き出して、自分を思いきり褒めてあげましょう！
小さな成功も大きな変化も、なぜ達成できたのか振り返ることで、来年へのヒントになります。
一方、達成できなかった目標も３つ。原因や改善策を書き出して、次に活かしましょう。
内容 ⑧：2025年のまとめ
一年間を振り返り、各月を一行で総まとめするページ。
この1ページに2025年のエッセンスをぎゅっと凝縮しましょう。
内容 ⑨：2026年の抱負
Goodbye 2025, Hello 2026！
新しい年に向けて、プライベート、仕事、家庭、趣味などの抱負を10個書き出してみましょう。
このページを一年間手帳に入れておけば、常に目標を意識できます。
一年の終わりをもっと特別に
「振り返りリフィル」で過去を見つめ直し、未来への道筋を描いてみませんか？
さあ、2025年を締めくくる準備を始めましょう！