リフィル研究所

1日の予定と気持ち

Daily Schedule

一日のスケジュールと、ひと言日記を組み合わせてみました。

時間ごとの予定と同時に、その時の気持ちや出来事をメモできます。

こんな人におすすめ

  • 出来事よりも感じたことを日記に記録したい
  • 改めて日記を書こうと思うと、何を書いて良いか分からなくなる

書く時のポイント

  • 先に予定を書き込んで、空いているスペースにその時の出来事・感情・気づきなどを埋めていこう。
  • 独り言や、つぶやきっぽく書くのがおすすめ!

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