リフィル研究所

朝と夜に自分と向き合う

Daily Journal

【デイリージャーナル リフィル】を活用して、毎朝と毎晩、自分と向き合う時間を作ってみよう。

質問に答えるだけなので、初めやすくて続けやすい！

感謝で初めて、感謝で締めくくる、とても心にいいリフィルです。

こんな人におすすめ

  • ストレスを感じている
  • 自律神経を整えたい
  • 心のケアがしたい

書く時のポイント

  • 項目が決まっているので、何を書くか悩むことなく思いを書き出せます。
  • 些細なことに意識を向ける。
  • 深く考えすぎず、思いついたことを書き出すのが大切。

⧹ 使ったリフィルはこちら /

デイリージャーナル リフィル（バイブルサイズ）

¥1,320

デイリージャーナル リフィル 日本語バージョン（ミニ６サイズ）

¥1,210

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