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ハビットトラッカー 90(バイブルサイズ)

¥990 セール SALE
ハビットトラッカー   90(バイブルサイズ)
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ハビットトラッカー 90(バイブルサイズ)

¥990 セール SALE

詳細

【サイズ】バイブル(95 mm x 170 mm)
【紙の色】白
【紙の厚み】 中厚口 90 kg
【印刷の色】モノクロ(表紙カラー)

ハビットトラッカー 90

Habit Tracker 90は1ヶ月の習慣を全て管理できるリフィルです。

Habit Tracker 90のおすすめポイントをご紹介!

ポイントその1 自分をレベルアップ!

新しい習慣を身につけるためには、継続して取り組むことが重要!
身体のリズムに関わる習慣は、約90日間(3ヶ月)で身につくと言われています。
睡眠サイクル、運動、食事スタイル、リラックスタイムなど… ライフスタイルに関わる習慣を身につけるために活用できます。



ポイントその2 モチベーションを保つ

挫けそうになっても、諦めそうになっても、このリフィルをみたら今までの頑張りを思い出せる。
「ここまで頑張ったんだから、最後までやりきろう!」とモチベを上げていこう!
90日継続して、1ページを塗り切った時の達成感はきっと感動レベル。
1週間ごとにカーブを曲がる!



ポイントその3 すごろくみたいで可愛い

まるでボードゲームみたいなデザイン。
コロコロ くねくね していて、可愛い!



ポイントその4 途中経過もばっちり

裏側には1週間ごと・1ヶ月ごとに途中経過を書けるスペースが。
その時の感情や気づきを書き出そう!

例えばこんな使い方!

水分補給
怒らない

画像はバイブルサイズです

サイズ展開はこちら

ハビットトラッカー 90(バイブルサイズ)
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